Как перестать откладывать дела на потом
«Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня» - так гласит народная мудрость и так каждый из нас должен был бы поступать в идеале. Но, согласитесь, иногда так не хочется утруждать себя делами, особенно когда они рутинные и порядком надоевшие, а у вас есть возможность отдохнуть. Чаще всего единственной мотивацией для активных действий становится уже порядком поднадоевшее слово «надо». Но нередко и его недостаточно. В таком случае человек откладывает дело до того, пока не настанет самый крайний крайний срок его выполнения.
Думаю, каждый, кто бывал в такой ситуации (а это и наши читатели), знает, насколько тяжело и волнительно делать всё в последний момент. В это время постоянно приходит в голову мысль о том, почему же мы не справились с этим делам раньше. Что и говорить, нервы и силы на пределе! Такая привычка откладывать в долгий ящик может плохо сказаться не только на работе, но и на здоровье, поэтому недооценивать серьёзность проблемы нельзя. Но как же всё таки не доводить себя до такого состояния, когда дела приходиться делать поспешно, нервно и, возможно, не лучшим образом? Постараемся разобраться и, конечно же, применить на практике!
Думаю, не стоит объяснять, что наиболее действенный, мотивирующий и, в то же время, трудный шаг – положить начало своей работе. Сделать его особенно трудно по нескольким причинам: человека могут обуревать негативные, пессимистические настроения относительно своей работы, страх перед трудностями, которые могут возникнуть в ходе её выполнения, плохое самочувствие, слабость, дискомфорт. Хотя, все мы знаем, что первая и самая важна помеха – банальная лень. Именно с ней и будем бороться. Лиха беда начало!
Первое оружие против лени – наличие хорошего и мотивирующего стимула, цели, которая побудит вас к работе. Именно эти вещи формируют в человеке желание работать. Ну а когда человек хочет чего-то добиться по-настоящему, то в этом ему точно ничего не сможет помешать, кроме, разве что, него самого. Да и эффективность такой работы в разы выше, чем у немотивированного труда. Нужно научиться видеть в любой работе определённую пользу для себя: будь-то денежное вознаграждение, удовлетворение своей профессиональной гордости или просто опыт. Тогда любая работа станет полезной, и вам не захочется откладывать её на потом.
Во-вторых, нужно суметь побороть все страхи относительно предстоящего трудового процесса. Сомневаетесь в окончательном успехе? Боитесь недовольства руководства? Не хотите выслушивать критику? Хватит бояться! Ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Только активные действия могут привести к успеху. Кстати, некоторые люди не хотят добиваться больших результатов, потому что это может привести к переменам, выходу из привычной зоны комфорта. Важно осознать, что то, что вы не пользуетесь возможностями, которые вам предоставляются, со временем, со временем станет тяжёлым грузом на вашей совести. Ведь когда есть возможность стать лучше (в любом плане), то грех ей не воспользоваться! Но главное – начать работу.
В-третьих, обязательно нужно тщательно планировать любую важную работу. И самой главной датой или временем должно быть начало этой работы. Логика здесь понятна. Когда мы хотим встретиться с друзьями или нам нужно придти на работы, то мы точно знаем, во сколько и когда это должно произойти. Это помогает нам корректировать собственные планы таким образом, чтобы успеть к назначенному сроку. Например, если вы решили сходить в спортзал, то точно определите дату и время похода, заранее соберите сумку, чтобы она постоянно напоминала о предстоящем деле, можете даже договориться с тренером или с кем-то из друзей о совместной тренировке.
Раз запланировали – выполняйте.
Очень плохо на работу и осуществление поставленных целей влияет всё, что отвлекает от человека, сбивает с пути истинного. Поэтому в обязательном порядке нужно до поры до времени избавиться от этих отвлекающих факторов, не дающих приступить к работе и попросту отнимающих драгоценное время. Все ведь знают, как, заходя в контакт или одноклассники на пару минут, проводят там целый день.
Кроме того, если работа совсем уж скучная и противная, то лучшим выходом будет подумать о том, как хорошо вы будете себя чувствовать, зная, что вся эта морока уже позади, и вы можете наслаждаться полностью заслуженным отдыхом. Противопоставляйте перспективу морального удовлетворения своему нежеланию!
Перестать откладывать дела на завтра, послезавтра и т. д. довольно сложно, но это просто необходимо для того, чтобы добиться в жизни поставленных целей, успеха и реализации собственных амбиций. Кто знает, может быть, то дело, за которое вы так не хотите приниматься, приведёт к конечному успеху, поможет самореализоваться. Поэтому крайне важно суметь заставить себя заняться делом вовремя, будь то задание по работе, поход в спортзал, ремонт в квартире.
